>> A qui s'adresse un coaching Artistique ?

Le Coaching d'artistes s'adresse à tous les artistes en devenir, en voie de professionnalisation ou confirmés, qui se sentent responsables de leur propre évolution et qui veulent se donner les moyens d'exprimer au mieux leur potentiel, en accord avec leurs motivations profondes.

Mais aussi aux Directeurs de Théâtres, de Salles de Spectacles, d'Ecoles, de Conservatoires, d'Opéras, de Centres culturels, aux Présidents de Compagnies, d'Associations... qui pensent que le Coaching est un outil intéressant pour favoriser la réussite.

>> Qu'est ce que le Coaching ?

C'est un accompagnement individuel personnalisé qui se pratique en Cabinet, in situ, par téléphone ou par skype dont le but est de répondre à une demande ciblée ou à un besoin de développement personnel.

Le coaching se fait en général sur plusieurs séances en fonction d'un objectif à atteindre mais peut aussi donner lieu à des séances ponctuelles pour des demandes occasionnelles, une urgence, un besoin de soutien ou un suivi dans le cadre d'une fin de coaching.

Pour les accompagnements collectifs, ils se font en général sous forme d'ateliers ou de stages en Cabinet ou in situ (théâtres, écoles...).

I - Pourquoi avoir recours à un Coach d'artistes ?

> Vous a-t-on déjà dit :

« C'est super ce que tu fais mais tes blocages personnels t'empêchent de progresser, et c'est à toi de faire un travail sur toi.. Moi, je ne peux rien pour toi ! »

> Vous êtes-vous parfois posé ce genre de questions ?

Comment puis-je avoir plus confiance en moi, calmer mes peurs, lever mes blocages ?
Comment arriver à gérer mon stress (S) face aux challenges incessants, aux pressions multiples ?
Comment gérer mes émotions pour en faire une force ?
Comment remédier à ma solitude d'artiste ?
Comment rebondir après un échec ?

« Un échec n'est qu'une invitation à une autre tentative plus sagement entreprise »Les Beaux proverbes.com

Comment retrouver un équilibre après un tournage, une tournée ?
Comment me connaître suffisamment pour faire les bons choix et prendre les bonnes décisions ?
Comment me vendre en tant qu'artiste ?
Comment faire pour réussir mes castings en dédramatisant les enjeux ?
Comment préparer un rôle, un casting  ?
Comment améliorer mon jeu de scène en explorant mes zones d'ombre ?
Comment mettre toutes les chances de mon côté pour diffuser une œuvre, un spectacle, proposer un événementiel ?
Comment devenir intermittent et ne pas renoncer face aux difficultés ?

Et toujours au final, cette incertitude qui vous fait sauter dans le premier train en marche, sans savoir quelle est sa destination, parce que votre valise est remplie de points d'interrogations.

En résumé :

Si vous avez conscience que bien trop de choses vous freinent encore : votre manque de confiance, d'estime, votre manque d'organisation, votre peur d'échouer, de réussir...

Si vous luttez entre vos pensées positives et cette petite voix qui vous dit que vous n'allez pas y arriver, que vous n'êtes pas assez bon, que vous n'êtes peut-être pas sur le bon chemin,

Si vous avez compris qu'il ne dépend que de vous d'aller voir du côté de vos croyances, de vos comportements, de vos représentations mentales...

Si vous avez l'intuition qu'au fond de vous, vous détenez les solutions à vos problèmes sans pouvoir y accéder,

Et si vous en déduisez,comme le disait Timothy Gallwey, pédagogue à Harward à l'origine du coaching sportif que « Votre véritable adversaire c'est vous ».

Alors « Découvrons ensemble l'adversaire que vous portez en vous ».

II - Mon rôle de Coach

Mon rôle de Coach va consister à vous aider à mieux vous connaître, en vous faisant prendre conscience de vos croyances limitatives, de vos représentations mentales, de vos blocages.

Au fur et à mesure de ce travail, vous allez retrouver confiance en vous, vitalité, énergie ce qui va vous permettre d'avancer sur votre chemin artistique de façon plus sereine.

Même les artistes les plus reconnus ont eu un jour recours à un Coach.

Ainsi, Juliette Binoche travaille depuis plusieurs années, lorsqu'elle en éprouve le besoin, avec sa Coach Susan Batson afin d'explorer ses émotions, ses blocages et revisiter son vécu.

> Juliette Binoche nous parle de Susan Batson, sa coach

"… Elle a du génie dans son intuition, sa façon d'écouter, de capter et de comprendre les "ficelles de l'être". J'ai longtemps souffert de solitude en tant qu'actrice. Sur un plateau, on n'a pas le temps de chercher. J'ai compris très vite, à 18 ans, grâce à Jean-Luc Godard, qu'il ne fallait pas attendre l'aide du metteur en scène, que je devais arriver à créer avec ma propre vision, mon propre battement de coeur. Je collabore avec Susan depuis dix ans, mais pas systématiquement. Nous travaillons souvent huit heures d'affilée, ce sont des dialogues à partir de livres, de musiques, d'improvisations, d'analyses de textes. Par moments, elle m'amène dans des zones que je ne comprends pas d'emblée. Et puis peu à peu je sens, je perçois un monde auquel je n'avais pas forcément pensé."Juliette Binoche

III - Déroulement des séances de Coaching

Je vous écoute de façon active, sans jugement, et avec une totale bienveillance et je mets mon expérience pluridisciplinaire et mon savoir-faire à votre service.

Quand la relation de confiance est établie, et dans le cadre d'un espace sécurisé et confidentiel, je vous questionne pour recueillir un certain nombre d'informations sur vous, votre vécu. Ce questionnement va aussi vous aider à clarifier vos idées, à sortir parfois d'une impasse, à changer de point de vue ou de perspective pour élargir votre champ de vision et explorer les différents possibles. La finalité étant de réaliser votre objectif et de révéler votre potentiel et vos ressources.

Nous verrons ensemble quelles sont vos croyances sur vous, les autres et le monde. Nous identifierons vos représentations mentales, vos blocages conscients et inconscients, vos zones d'ombre afin de vous redonner une plus grande maîtrise et confiance en vous et vous permettre de relever plus facilement vos différents challenges.

Nous mettrons en place, dès les premières séances, une stratégie et un plan d'action pour atteindre votre objectif.

Lors de chaque séance, outre un travail introspectif et l'utilisation d'outils issus de la P.N.L, de l'analyse transactionnelle, de la systémique et de techniques comme l'E.F.T. (pour la réduction des charges émotionnelles), des exercices appropriés (relaxation, visualisation, métaphores...) pourront être utilisés).

Selon les problématiques, j'utilise le théâtre comme moyen d'accompagnement que ce soit lors de jeux de rôles, d'improvisations ou par des mises en scène de situations réalistes ou imaginaires. Le changement se fait alors par expérimentation ludique et prise de distance permettant une prise de conscience.

je validerai avec vous les actions que vous aurez réalisées entre chaque séance et nous fêterons symboliquement les succès remportés.

Vous comprendrez aisément que quel que soit votre objectif, seul un travail de fond évitera que vous puissiez vous retrouver confronté à la même problématique.

1) Possibilité de séances ponctuelles

Vous pouvez faire appel à moi également pour :

• des séances ponctuelles,
• pour un soutien,
• en cas d'urgence,
• dans le cadre d'un suivi après la fin d'un coaching.

Séance en Cabinet, par téléphone ou par skype ou in situ.

Chaque séance dure une heure ou plus si nécessaire suivant chaque demande.

2) Horaires

En Cabinet de 9 à 12 H et de 14 à 19 H du lundi au samedi.

3) Prise de rendez-vous

N'hésitez pas à me contacter par téléphone pour me faire part de votre demande ou par mail en décrivant votre parcours et votre demande, je répondrai dans les 24 heures avec prise de rendez-vous.

4) Honoraires (Tarif 2016)

Tarif : 60 € l'heure.

Facturation en cas de dépassement.
Forfait pour des ½ journées ou journées.
Si déplacement in situ, frais en sus.

Tarif réduit pour les artistes en voie de professionnalisation, les étudiants des écoles de spectacle, de musique ou d'arts plastiques.

Pour les consultations par téléphone ou par skype, les consultations sont payables d'avance, par l'envoi d'un chèque du montant des honoraires, une semaine avant le rendez-vous.

Toute séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous est due.